ARTIGOS E BLOG
DESCUBRA O CONHECIMENTO ATRAVÉS DAS PUBLICAÇÕES
O Que É Detoxificação?
É o processo de quebrar e eliminar do corpo qualquer coisa que não deva estar nele.Constitui-se em uma das funções normais do nosso organismo para nos manter saudáveis sempre que entramos em contato com substancias perigosas. É necessário todo um batalhão de...
Depressão – Entenda O Tamanho Do Problema
“A pessoa perde a habilidade de pensar com clareza, de se concentrar e até de tomar as decisões mais simples. A vida parece vazia e sem gosto, drenada de prazer, interesse e emoção. Come-se e dorme-se demais ou de menos. Os pensamentos são lentos, pesados e sombrios,...
Depressão – Causas E Possíveis Tratamentos
Entenda mais sobre a depressão, o tamanho do problema nesse artigo aqui. AS PROVÁVEIS CAUSAS: Em uma abordagem mais ampla devemos tentar identificar o que rompeu o equilíbrio cerebral utilizando a história clinica do paciente tanto com enfoque na parte física, mental,...
Esclerose Múltipla – Uma Abordagem Integrativa
A Esclerose Múltipla [EM] afeta aproximadamente 400.000 pessoas nos EUA e 2,5 milhões no mundo, sendo a maioria adultos jovens. É uma doença de caráter geralmente progressivo, na qual a inflamação e a desmielinização da substância branca do sistema nervoso central...
Alzheimer – Até Onde Podemos Ajudar
DEMÊNCIA E A PERDA DE IDENTIDADE… QUAL É O TAMANHO DO PROBLEMA? Demência é um grande problema que cresce a cada dia. A doença de Alzheimer é uma doença neurodegenerativa crônica e progressiva que é convencionalmente compreendida como irreversível....
Microbiota Intestinal – Qual A Importância Para A Sua Saúde?
POR QUE A MICROBIOTA GASTROINTESTINAL É IMPORTANTE? Uma microbiota gastrointestinal saudável contém uma composição balanceada de muitas classes de bactérias com funções de promoção à saúde do hospedeiro. FUNÇÕES DA MICROBIOTA Ajuda o corpo...
Eixo Microbiota – Intestino – Cérebro – Pode Interferir Na Nossa Saúde Mental?
O eixo Microbiota-Intestino-cérebro (MIC) é a comunicação bidirecional entre o intestino e o cérebro, que ocorre por meio de várias vias que incluem mediadores hormonais, neurais e imunológicos. Curiosamente, os sinais ao longo deste eixo podem se originar no...
Cérebro e o Ser Humano
Como Está A Saúde Do Seu Cérebro?
Você já se fez essa pergunta? Parou para refletir sobre esse ponto? Apresenta uma constante fadiga? Dificuldades de lembrar coisas ou para se concentrar? No ano passado, em 2018, 50 especialistas da Medicina Funcional reuniram-se, fizeram várias palestras e...
Insônia- Como Melhorar O Sono, O Humor E A Vitalidade
De acordo com o Centro Nacional de Distúrbios do sono nos Estados Unidos cerca de 40% dos americanos sofrem de insônia. Acima de 10 a 15% apresentam o tipo crônico de insônia. Os transtornos do sono ocorrem com uma frequência cada vez maior e trazem consigo...
Por Que Nós Dormimos?
Nós somos programados para dormir quando estamos cansados e assim recuperar a energia para nossa performance diária. Há 2 mecanismos básicos pelos quais o corpo torna-se sonolento ou consciente da necessidade de sono. O primeiro deles utiliza o aumento gradual de...
![TEPT [Transtorno De Estresse Pós-Traumático]](https://caminhointegrativo.com.br/wp-content/uploads/2023/10/trauma-400x250.webp)
TEPT [Transtorno De Estresse Pós-Traumático]
É um distúrbio que ocorre em algumas pessoas que experimentaram um evento assustador, perigoso ou chocante. É natural sentir medo durante e após uma situação traumática. O medo dispara alterações no corpo em frações de segundo para nos ajudar a nos defender do perigo...
Qual a abordagem da Medicina Funcional na Fibromialgia?
Antes de ler esse texto, entenda mais sobre a fibromialgia clicando aqui. A Matriz da medicina funcional procura levar em conta na abordagem diagnóstica e terapêutica todos os possíveis fatores descritos atualmente na literatura médica que possam estar na raiz...
FIBROMIALGIA – Novas Perspectivas na Neurociência
Dor crônica e seus efeitos no corpo. POR QUE ESTUDAR ESSE TEMA? Segundo a Dra. Amy Myers do Instituto de Medicina Funcional dos EUA e especialista em doenças autoimunes, a fibromialgia afeta cerca de 6 milhões de pessoas no mundo ou seja 1 em cada 50 pessoas...
DOR: Um sintoma de causas múltiplas
Para pessoas que sofrem de dor crônica, a limitação à movimentação e a dor em si e não são os únicos problemas. Dor crônica também afeta o cérebro de forma que pode levar a depressão, ansiedade e dificuldade cognitiva. Na abordagem da Medicina Funcional, olha-se...
Uma Visão completa e prática do que é ter sentido na vida
Um dos homens que mais falou sobre o sentido da vida e que mesmo no sofrimento resistiu e não desistiu de viver porque encontrou sentido no que passou além de ter ajudado muitas pessoas na sua caminhada foi o neurologista Viktor Frankl, cujo trecho de sua entrevista...
Pilares para encontrar sentido na vida
SÃO 4 PILARES COMPÕEM O SENTIDO DA VIDA… PERTENCIMENTO CONEXÃO Todos precisamos dar e receber afeto. Achar nossa tribo. Biologicamente falando somos mamíferos que gostam, em sua maioria, de viver em grupos. Pesquisas mostram que a sensação de pertencimento é a mais...
Qual o sentido da vida?
Se você está deprimido,Você está vivendo no passado.Se você está ansioso,Você está vivendo no futuro.Se você está em paz,Você está vivendo no presente. Lao Tzu...
Home Office E Cansaço Nos Olhos – Acupuntura E Exercícios Oculares Ajudam?
Norman Doidge, médico psiquiatra e psicanalista, da Universidade de Columbia em Nova York, no seu livro o “Cérebro que cura – como a neuroplasticidade pode revolucionar o tratamento de lesões e doenças cerebrais”, em um dos capítulos que trata da visão, chama a...
HOME OFFICE – Acupuntura pode ajudar?
Quando você trabalha em um escritório, há muitos fatores que podem aumentar o seu estresse. E fazer home office durante uma pandemia como a da COVID-19 com confinamento de toda a família, este estresse pode ser amplificado. A boa notícia é que existem ferramentas de...
![Goji Berry com Tâmaras [Sem Glúten ou Lactose]](https://caminhointegrativo.com.br/wp-content/uploads/2023/10/goji-berry-400x250.webp)
Goji Berry com Tâmaras [Sem Glúten ou Lactose]
Ingredientes 1 xícara(chá) de goji berry(fruta seca) 1 laranja Bahia(só suco) 6 tamaras sem caroço 3 colheres(sopa) de grãos de chia Água quente Preparo Em um recipiente de vidro hidrate a chia com água quente cobrindo os grãos. Leve ao fogo o goji berry e as tâmaras...
![Creme Crocante de Tamarindo com Tâmaras e Castanha do Pará [Sem Glúten ou Lactose]](https://caminhointegrativo.com.br/wp-content/uploads/2023/10/creme-400x250.webp)
Creme Crocante de Tamarindo com Tâmaras e Castanha do Pará [Sem Glúten ou Lactose]
Ingredientes 1 xícara(chá) de tamarindo(sem caroço) 1 laranja Bahia(só suco) 6 tamaras sem caroço 3 colheres(sopa) de grãos de chia 5 castanhas do Pará(picadas) Água quente Preparo Em um recipiente de vidro hidrate a chia com água quente cobrindo os grãos. Leve ao...
![Doce de Banana da Terra com Canela [Sem Glúten ou Lactose]](https://caminhointegrativo.com.br/wp-content/uploads/2023/10/doce-400x250.webp)
Doce de Banana da Terra com Canela [Sem Glúten ou Lactose]
Ingredientes 3 bananas da terra maduras (cortadas em rodelas finas) 1 laranja Bahia(só suco) Canela em pó(quanto baste para cobrir o doce) Preparo Leve ao fogo as bananas como suco de laranja deixando-as cozinhar em uma panela tampada até reduzir à metade. Retire do...
![Acerola com Uva Passa [Sem Glúten ou Lactose]](https://caminhointegrativo.com.br/wp-content/uploads/2023/10/emdr-1-400x250.webp)
Acerola com Uva Passa [Sem Glúten ou Lactose]
Ingredientes Polpa de acerola 1 xícara(chá) de uva passa branca 3 colheres(sopa) de grãos de chia 5 castanhas do Pará(picadas) Água quente Preparo Em um recipiente de vridro hidrate a chia e as uvas passas com água quente cobrindo-as. Bata a polpa de acerola no...
![Manga com Côco e Pedaços de Tâmaras [Sem Glúten ou Lactose]](https://caminhointegrativo.com.br/wp-content/uploads/2023/10/manga-400x250.webp)
Manga com Côco e Pedaços de Tâmaras [Sem Glúten ou Lactose]
Ingredientes 1 manga Palmer madura 6 tamaras sem caroço 3 colheres(sopa) de grãos de chia 1 colher(sopa) de côco ralado 1 caixa de creme de leite de arroz Água quente Preparo Em um recipiente de vidro hidrate a chia e as tâmaras cortadas em pequenos pedaços com água...
Barra de Cereal Caseira
Ingredientes: ¼ copo de amêndoas torradas ¼ copo de castanhas do pará ¼ copo de castanha do caju torradas 1/3 copo de pasta de amendoim 2 colheres de sopa de água 12 tâmaras sem caroço 1 colher de sopa de semente de abóbora sem casca torrada 2 colheres de sopa de goji...
Torta de Ameixa e Tâmaras com Creme de Leite
Ingredientes Recheio: 300g de ameixa preta sem caroço hidratada 300g de tamaras secas sem caroço ½ copo de água filtrada Cobertura: 200ml de leite de coco caseiro 1 colher de sopa de amido de milho 1 colher de café de extrato de baunilha Modo de preparo Picar as...
Gelatina com Chia
Ingredientes 1 xícara de chá de água quente 2 a 3 colheres de sopa de semente de chia polpa de cupuaçu(ou maracujá ou graviola) 5 tamaras sem caroço 4 castanhas do pará picadas Modo de Preparo Hidrate os grãos de chia com a água quente. Pique no liquidificador...
Mousse de Chocolate Crocante
INGREDIENTES 1 abacate médio 2 colheres de sopa de cacau orgânico 2 tâmaras secas sem caroço 3 ameixas secas sem caroço 3 castanhas do pará 5 castanhas baru MODO DE PREPARO Faça uma farofa com as castanhas e reserve. Pique as tâmaras e as ameixas no...
Torta de Furtas Vermelhas com Calda de Chocolate e Côco
INGREDIENTES 400g de mix frutas vermelhas frescas ou congeladas (mirtilo, framboesa, morango) 1 maçã vermelha com casca e picada em fatias finas 1 colher de sopa de biomassa de banana verde 2 colheres de sopa de cacau orgânico 2 tâmaras secas sem caroço picadas 3...
![Mousse de Maracujá [Sem Lactose]](https://caminhointegrativo.com.br/wp-content/uploads/2023/10/mousse-de-mara-400x250.webp)
Mousse de Maracujá [Sem Lactose]
Ingredientes 2 maracujás peneirados, sem sementes 2 colheres de sopa de água 1 copo de castanha do pará( deixado de molho por 4 horas ou fervidas em água por 2 minutos) 3 castanhas do pará picadas 1 colher de sopa de oleo de côco 5 ameixas secas e 3 damascos secos...
Torta de Ameixa com Creme de Avelã
Ingredientes: Base: ½ xícara(chá) de farinha de chia ½ xícara(chá) de flocos de amaranto 100 ml de água quente Creme de avelãs: 1 xícara(chá) de avelãs torradas, sem casca e picadas 3 colheres (sopa) de açúcar de côco ¼ chocolate amargo sem leite 1 colher(sopa)...
Mousse de Manga com Chia
Ingredientes 3 colheres de sopa de chia ½ copo de água filtrada e quente 1 manga palmer 200g de côco fresco ralado 1 colher de sopa de óleo de côco 5 damascos picados 200ml de água filtrada 1 damasco picado e 1 colher de sopa de côco ralado para a decoração Preparo...
Bolo de tapioca vegano
Ingredientes 250 g de tapioca granulada1 pacote de coco ralado ou 100g de coco ralado1 garrafa de 200ml de leite de coco200ml de água quente1 colher de sopa de manteiga vegana tipo VidaVeg ou óleo de coco1 colher de chá de fermento químico em pó*Ovo de linhaça dourada...
Dor Crônica E Terapia EMDR
DECIFRANDO A DOR CRÔNICA – O QUE DIZ O SEU CORPO, AS SUAS EMOÇÕES E A SUA MENTE? Objetivo do curso: ampliar o conhecimento do entendimento clínico e estratégico do profissional de saúde no manejo do paciente com dor crônica. Módulo 1: Modelo BioPsicoSocial...
Apresentação – Conferência V Congresso EMDR
Os Transtornos Alimentares são distúrbios complexos e necessitam de uma abordagem sistêmica que inclua o corpo, a mente, as emoções e o aspecto espiritual [propósito e sentido de vida]. Nesta apresentação foram abordados todos esses aspectos e as...
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Livro | Dra. Paula Pedroza
Gastronomia Funcional e os Princípios da Medicina Funcional
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