ATENÇÃO: Essa sopa contém bife de porco, caldo de osso de carne orgânicos e ervas e vegetais reforçadoras do sistema imune. Ela aquece você e ajuda na saúde intestinal. Os benefícios do caldo de osso de carne são numerosos e inclui o reparo digestivo, a melhora da pele e articulações devido ao colágeno que contém. … Continue lendo SOPA VIETNAMITA PHO [MODIFICADA]
Os Alimentos Reguladores são os que fornecem sais minerais, vitaminas e fibras em maior proporção na sua composição química. A água também pode ser considerada um alimento desse grupo. Eles conservam e fortalecem o sistema imunológico, regulam a digestão, a circulação sanguínea, e proporcionam o bom funcionamento dos intestinos. Vitaminas Reguladoras do metabolismo, participam da … Continue lendo ALIMENTOS REGULADORES
Alimentos construtores são aqueles que fornecem proteínas em maior quantidade. Proteínas são componentes dos alimentos que têm a função de construir e reparar estruturas do nosso corpo. Desde o nascimento até a fase adulta são as proteínas que atuam no nosso crescimento e na formação do nosso corpo. Formam músculos, esqueleto, pele, cabelos e unhas. São … Continue lendo ALIMENTOS CONSTRUTORES
É possível ainda dentro do útero materno prevenir doenças que o bebê desenvolverá na idade adulta? É possível nessa fase influenciar um melhor desenvolvimento do feto oferecendo-se as necessidades nutricionais de cada trimestre? É possível cuidar da saúde materna e prevenir o aparecimento de algumas doenças que possam surgir durante a gravidez e no pós-parto? … Continue lendo Nutrição Pré-Natal
Não conte apenas calorias Se você escolhe os alimentos baseado apenas no seu valor calórico e não leva em consideração o seu valor nutritivo, talvez as suas escolhas alimentares não sejam tão saudáveis. O Alimento é muito mais do que apenas o número de calorias que contém. Esta forma de pensar está lhe servindo até … Continue lendo Pense no alimento de forma diferente
Caminho Integrativo 