DESINTOXICANDO-SE

O QUE É DESINTOXICAÇÃO?

Usamos aqui a definição da Medicina Funcional  para “Desintoxicação Metabólica” que descreve o processo fisiológico do corpo de transformar produtos  e compostos químicos, hormônios e tóxicos  em formas menos prejudiciais para  depois eliminá-los.

Os órgãos de desintoxicação– o fígado, rins, intestino grosso, sistema linfático e glândulas sudoríparas, funcionam integrados  para reduzir a carga corporal ou a carga tóxica de produtos químicos.

Assim, existem vias metabólicas bem definidas no corpo que são responsáveis pela conversão de toxinas em compostos químicos, tornando mais fácil para o corpo eliminá-las (principalmente através da urina ou fezes).

A desintoxicação metabólica é um processo contínuo. Todos os dias, os órgãos trabalham para eliminar contaminantes ambientais provenientes de bactérias tóxicas, poluentes, plásticos e metais pesados.

Uma das exposições mais comuns são os produtos químicos tóxicos provenientes da produção agrícola (pesticidas, herbicidas e fertilizantes). Elas geralmente ocorrem através da ingestão ou inalação de água, alimentos e ar e do tempo passado em casa ou no ambiente de trabalho.

Fontes de substâncias tóxicas que podem aumentar a carga corporal
Materiais usados em novas construções
Produtos químicos para carpetes que podem liberar gases no ar
Tintas, produtos de limpeza domésticos
Forças galvânicas na boca que resultam de misturas de metais em restaurações dentárias, materiais sintéticos usados em produtos odontológicos
Produtos de higiene pessoal aplicados no rosto, pele e cabelos
Poluentes atmosféricos são encontrados em exposições industriais, exposição ao fumo primário ou passivo e exaustão de automóveis

Enfim, vivemos  continuamente entre produtos químicos e tóxicos numa sociedade cada vez mais tóxica, resultando numa crescente carga corporal ou carga tóxica de produtos químicos.

A carga tóxica do corpo de uma pessoa é resultado de três fatores principais.

1.Exposição tóxica que cada um de nós pode ter recebido de fontes internas e externas
2.Predisposição genética de cada pessoa para produzir eficazmente enzimas de desintoxicação para processar estes compostos ou substratos é única e depende da influência hereditária
3.Falta de uma nutrição adequada e a ingestão contínua de nutrientes ou fitonutrientes úteis para a desintoxicação podem impactar a capacidade do corpo de reduzir adequadamente a presença de substâncias tóxicas e diminuir a carga corporal.

O QUE É DESINTOXICAÇÃO?

Os sintomas tóxicos podem ocorrer quando chegamos ao nosso limite pessoal de toxinas acumuladas e não somos capazes de eliminar rapidamente ou com eficiência suficiente.

Pesquisas médicas já reconhecem alguns  sinais e  sintomas como relacionados ao acúmulo de toxinas, incluindo obesidade, diabetes tipo 2, síndrome metabólica, câncer, fadiga, infertilidade, alergias, distúrbios comportamentais e de humor e condições neurológicas, como tremores, dores de cabeça e dificuldades cognitivas, juntamente com várias outras doenças como Parkinson e Alzheimer.

QUAIS ETAPAS ESTÃO ENVOLVIDAS EM UM PROCESSO DE DESINTOXICAÇÃO?

O processo de desintoxicação envolve muitas etapas.

Pode haver razões pelas quais o corpo não é particularmente eficiente na eliminação de toxinas. Elas podem ser:

SITUACIONAIS

Exposição aumentada a toxinas

Constipação com  dificuldade de excretar toxinas nas fezes

Deficiência em nutrientes específicos

Dieta pobre em nutrientes

Exposição a estresse psíquico

Doença crônica

Experimentar inflamação excessiva

Falta de atividade física

Falta de sono restaurador

GENÉTICASEnzimas particularmente lentas que não são eficientes na conversão de toxinas em compostos que podem ser excretados

QUAL O OBJETIVO DE UM PROTOCOLO DE DESINTOXIÇÃO METABÓLICA?

O objetivo de um protocolo de uma  desintoxicação metabólica clinicamente direcionado é fornecer suporte nutricional para facilitar as vias envolvidas no processamento e excreção de toxinas.

QUAIS RESULTADOS COSTUMA-SE OBTER?

Um programa de desintoxicação resulta em melhora dos sintomas e aumento da sensação de bem-estar para a maioria dos indivíduos. Muitos indivíduos  descrevem melhora nos níveis de dor e fadiga, melhora da função cognitiva e do humor, ciclos de sono mais eficazes e satisfatórios e perda de peso. 

O QUE UM PROGRAMA DE DESINTOXICAÇÃO PERSONALIZADO PODE FORNECER?

A Importancia de saber  como sequenciar um plano saudável de desintoxicação e bem-estar, fornecendo dicas sobre:

1.COMO começar
2.O QUE comer
3.O QUE observar
4.COMO fornecer ao corpo os nutrientes certos para uma eliminação e desintoxicação melhoradas e duradouras

POR QUE DESINTOXICAR?

Um dos maiores motivos para implementar um programa de desintoxicação para um paciente é a falta de energia. A fadiga é uma das principais razões pelas quais as pessoas fazem mudanças em seu estilo de vida. Outras razões incluem melhoria da saúde geral, perda de peso e redução dos sintomas frequentes ou graves de certas doenças associadas à toxicidade.

Estudos recentes indicam que o ganho de peso pode estar ligados a sobrecarga de toxinas. Muitas pessoas desconhecem a ligação do peso com toxinas, gatilhos alimentares e disfunções metabólicas.

Como na visão  sistêmica da Medicina Funcional das 4 dimensões humanas[ física, mental, emocional e espiritual], tudo está integrado, as toxinas ambientais além de álcool e drogas impactam no corpo e nos seus 7 Sistemas e podem interferir nas outras dimensões.

Toxinas Impactam o Corpo e podem interferir nas outras dimensões

CONCEITUAÇÃO DO  CASO CLÍNICO

1.

Descrição do caso clinico

  • Questionario para identificar problemas de saúde relacionados  aos principais sistemas do corpo incluindo os de detoxificação
  • História do Paciente
  • Recursos  psíquicos que possui
  • Recursos  psíquicos que precisa desenvolver
2.Avaliação laboratorial geral
3.

Exames da Medicina Funcional

  • Alergias alimentares
  • Metabolismo celular de carboidratos, das gorduras e das proteínas
  •  Detoxificação hepática
  • Toxinas
  • Fungos e bactérias intestinais
4.

Avaliaçao da composição corporal

  • Bioimpedancia
5.

Objetivos do tratamento global do paciente

Protocolos  e sequências especificas de planos alimentares para resultados clínicos benéficos

PLANO TERAPÊUTICO INDIVIDUALIZADO- CONDUTA INTEGRATIVA

Na busca de melhor qualidade de vida frente a problemas de saúde relacionados a toxinas , o foco é nos fatores de estilo de vida modificáveis com impacto na recuperação da saúde além da redução dos sinais e sintomas relatados.

Trabalhar os  5 pilares da Longevidade Saudável: 

É a base para iniciar a recuperação/manutenção da saúde.

“Dormir bem, lidar melhor com o Estresse, Relacionamentos saudáveis, Nutrição adequada e Movimento fortalecem a Saúde”

5 PILARES DA LONGEVIDADE SAUDÁVEL
  • Sono
  • Nutrição
  • Movimento
  • Manejo do Estresse
  • Relacionamentos

NOSSO PROGRAMA ENVOLVE 4 PASSOS:

Baseia-se  em nossa experiencia clinica e  leva em conta as 4 Dimensões Humanas, os 5 Pilares da Longevidade Saudável e as Necessidades do Eixo Intestino-Fígado para a desintoxicação metabólica.

PASSO 1: 

  • Para desinflamar e nutrir  o corpo

MEDICINA FUNCIONAL

NUTRIÇÃO DESINTOXICANTE

  • Orientação alimentar para desinflamar e nutrir
  • Eixo Intestino-Fígado
  • Detoxificação hepática
  • Modulação hormonal
  • Modulação da Imunidade
  • Fitoterápicos[plantas medicinais]
  • Suplementos nutricionais
  • Vitaminas e minerais para produção de energia pela mitocôndria[motor da célula]
  • Aminoácidos importantes na desintoxição metabólica

*Para equilibrar os 7 Sistemas do corpo

SONO

  • +Periodização alimentos ao longo do dia
  • +Suporte para apneia do sono devido a obesidade, rinites, sinusites
  • +Fitoterápicos e suplementos para  ansiedade e sono

MOVIMENTO

  • Nutrição de apoio  ao sistema osteomuscular
  • Nutrição para suporte de energia

MANEJO DO ESTRESSE

  • Fitoterápicos e suplementos para  reduzir ansiedade, depressão, auxilio ao sono reparador

RELACIONAMENTOS

  • Fitoterapia  e suplementos para acalmar as emoções, reduzir ansiedade, depressão

*7 Sistemas do corpo[Assimilação, Energia, Defesa e Reparo, Biotransformação e Eliminação, Transporte, Comunicação, Integridade Estrutural].

PASSO 2: 

  • Para agir na conexão do PsicoFísico

ACUPUNTURA

  • Relaxar
  • Acalmar a mente
  • Modular o sistema nervoso

SONO

  • Auxiliar no sono reparador

NUTRIÇÃO

  • Ajudar o **sistema digestório

MOVIMENTO

  • Reduzir / Eliminar dor aguda e crônica

MANEJO DO ESTRESSE

  • Relaxar, acalmar a mente e modular sistema nervoso simpático/parassimpático

RELACIONAMENTOS

  • Relaxar, acalmar a mente e modular o sistema nervoso

**Sistema digestório: esvaziamento gástrico, movimentos intestinais e dores

PASSO 3: 

Psicoterapia EMDR E BRAINSPOTING

  • Desbloquear a mente
  • Regular as emoções
  • Desbloquear  padrões mentais disfuncionais
  • Processar ***memorias traumáticas 
  • Fornecer recursos psíquicos para lidar com o problema

NUTRIÇÃO

  • Traumas com bloqueio no sistema digestório, compulsões alimentares, doenças do trato digestório

SONO

  • Traumas com pesadelos, hipervigilancia

MOVIMENTO

  • Traumas relacionados ao esporte
  • Suporte para   melhor Performance

MANEJO DO ESTRESSE

  • Traumas com interferência  na convivência  com hiper-reatividade, hiper desconfiança, obsessões
  • Auxilia na regulação emocional
  • Mudar padrões mentais disfuncionais
  • Relação Repouso-Trabalho

RELACIONAMENTOS

  • Traumas com interferência  na convivência com hiper-reatividade, hiper desconfiança, obsessões
  • Auxilia na regulação emocional
  • Mudar padrões mentais disfuncionais

***Memorias traumáticas[Central, Relacional e de autorejeiçao do Self]

PASSO 4: 

LOGOTERAPIA –Psicoterapia do Logos[=Sentido]

  • Ajudar a se autocompreender,  autoregular e projetar-se no futuro com as oportunidades que a vida concede
  • A lidar melhor consigo mesmo e com os outros
  • Praticar a autotranscendencia em direção a algo ou alguém
  • Usar a Liberdade com Responsabilidade
  • Usar estratégias de enfrentamento baseadas em valores universais que nos Afetam e favorecem uma Entrega em prol de um mundo melhor
  • Encontrar um sentido na/de vida
  • Desenvolver habilidades sociais

Favorece as melhores Escolhas Significativas para os 5 Pilares: 

Seja na Nutrição, no Sono reparador, no Movimento, no manejo do Estresse, seja na troca de energia e informação com outro ser humano[Relacionamento] pelo uso da Liberdade com Responsabilidade levando em conta as consequências para si e para os outros.

Cada pessoa vivencia as fases de recuperação e manutenção da saúde  de forma Singular e Não Linear, ou seja, não há uma cronologia nem uma normatização nesse processo.

O individuo pode iniciar o seu processo cuidando do corpo, desbloqueando a mente, regulando as emoções ou pela busca do sentido da sua existência. Tudo depende do momento que está passando na sua vida e do que prefere priorizar.

8 pontos chaves do Plano Detox

Receber novidades

Digite seu endereço de email para receber as novidades do site Caminho Integrativo da Dra. Paula Pedroza por e-mail.

Junte-se a 219 outros assinantes