Ingredientes 3 colheres de sopa de chia ½ copo de água filtrada e quente 1 manga palmer 200g de côco fresco ralado 1 colher de sopa de óleo de côco 5 damascos picados 200ml de água filtrada 1 damasco picado e 1 colher de sopa de côco ralado para a decoração Preparo Colocar a chia … Continue lendo MOUSSE DE MANGA COM CHIA
Coloque 1 colher de sopa de semente de chia em 100ml de suco de uva integral sem açúcar e sem conservantes. *Imagem meramente ilustrativa [FONTE]
Ingredientes 2 colheres (sopa) de sementes de chia 2 dentes de alho amassados com sal marinho a gosto Suco de 1 limão 1 tomate (sem pele e sem sementes) 1/2 xícara (chá) de água Modo de preparo Bata os ingredientes em um processador e use como tempero.
Ingredientes 2 xícaras de chá de água gelada ½ xícara de água com 1 colh de sopa de semente de chia (deixar por 20 min) ½ abacate maduro 2 colheres de sopa rasas de cacau em pó Melado de cana para adoçar Modo de Preparo Coloque tudo no liquidificador e acrescente o abacate picado e … Continue lendo Mousse de cacau e chia
Caminho Integrativo 