A Armadilha Da Contagem De Calorias

A Armadilha Da Contagem De Calorias

Quem conta calorias pode cair na armadilha de ver os alimentos apenas como valor calórico e ignorar o seu valor nutricional. Ao  se escolher um refrigerante dietético(tipo diet, zero) que pode ter zero calorias , mas também  zero de nutrientes junto com  aditivos...
Smoothie De Amêndoas Com Mirtilo

Smoothie De Amêndoas Com Mirtilo

Ingredientes 3 colheres(sopa) de mirtilo 1 banana 200ml de leite de amêndoas 2 colheres(chá) de óleo de linhaça 1 colher(sopa) de linhaça dourada Modo de preparo Bater no liquidificador Fonte da imagem: saboreiaavida Dra. Paula PedrozaCRM 61.696-SP | Médica formada há...