Atividade Física E Nutrição
Pesquisas mostram que praticar exercício físico aeróbico, ou uma combinação de atividades aeróbicas e de fortalecimento muscular, de 3 a 5 vezes por semana por 30 a 60 minutos pode proporcionar benefícios mentais tais como manter afinadas as capacidades de...
5 Pilares Para Uma Longevidade Saudável
A idade cronológica diz há quantos anos você está vivo, a idade biológica mostra como seu corpo passou todos esses anos. Enquanto a idade cronológica só pode ir em uma direção, a bio-idade pode avançar ou retroceder, dependendo dos danos e dos reparos feitos. Com os...
Cérebro e o Ser Humano
Dra. Paula PedrozaCRM 61.696-SP | Médica formada há 37 anos utiliza a abordagem da MEDICINA FUNCIONAL (visão do ser humano nos seus aspectos físico, mental, emocional e existencial) aliada ao uso da ACUPUNTURA, da FITOTERAPIA CHINESA e da PSICOTERAPIA para tratar a...
Insônia- Como Melhorar O Sono, O Humor E A Vitalidade
De acordo com o Centro Nacional de Distúrbios do sono nos Estados Unidos cerca de 40% dos americanos sofrem de insônia. Acima de 10 a 15% apresentam o tipo crônico de insônia. Os transtornos do sono ocorrem com uma frequência cada vez maior e trazem consigo...Uma Visão completa e prática do que é ter sentido na vida
Um dos homens que mais falou sobre o sentido da vida e que mesmo no sofrimento resistiu e não desistiu de viver porque encontrou sentido no que passou além de ter ajudado muitas pessoas na sua caminhada foi o neurologista Viktor Frankl, cujo trecho de sua entrevista...- Alimentos e Nutrientes
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Livro | Dra. Paula Pedroza
Gastronomia Funcional e os Princípios da Medicina Funcional
