Atum Ao Molho De Ervas Finas E Pimenta
Ingredientes 4 postas de atum 3 dentes de alho amassados 4 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de suco de limão 1 colher de chá de coentro 1 colher de chá de endro 2 tomates picados Pimenta cayenna a gosto Sal a gosto . Modo de Preparo Lave as postas de atum...
Arroz Com Nozes E Curcuma
Ingredientes 3 colheres de sopa de azeite de oliva 2 colheres de sopa de cebola picada 1 dente de alho espremido 3 xícaras de arroz integral (lavado e escorrido) ½ xícara de nozes moídas 1 colher de sopa de manjericão picado 1 colher de chá de cúrcuma em pó 4 xícaras...
Tempero Caseiro
Ingredientes ½ colher (chá) de alecrim desidratado ½ colher (chá) louro em pó ½ colher(sopa) de manjericão desidratado ½ colher(sopa) coentro desidratado ½ xícara(chá) cebola desidratada ½ xícara(chá) alho desidratado ¼ xícara(chá) salsinha desidratada Preparo...
Camarão Ao Alho E Óleo Na Wok
Ingredientes 100g de camarão fresco limpos e descascados fio de azeite de oliva (ou óleo de côco) 4 dentes de alho picados (ou alho poró) 1 pimenta cambuci picada 3 folhas de cebolinha e coentro picadas 1 tomate italiano picado 100g de ervilha torta cortadas (ou...
Atum Refogado Com Abobrinha Italiana
Ingredientes 1 lata de atum ao azeite5 azeitonas pretas sem caroço e picadas1 abobrinha italiana ralada1 dente de alho picado(opcional)fio de azeite de oliva(ou óleo de côco) Preparo Na panela Wok, acrescentar o azeite e o dente de alho até dourar. Junte as azeitonas...- Alimentos e Nutrientes
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Livro | Dra. Paula Pedroza
Gastronomia Funcional e os Princípios da Medicina Funcional
