Ingredientes
1 lata de atum ao azeite
5 azeitonas pretas sem caroço e picadas
1 abobrinha italiana ralada
1 dente de alho picado(opcional)
fio de azeite de oliva(ou óleo de côco)
Preparo
Na panela Wok, acrescentar o azeite e o dente de alho até dourar. Junte as azeitonas pretas e a abobrinha refogando por 1 minuto. Acrescente o atum mexendo sempre por 1 a 2 minutos.
OBS: Essa receita pode ser feita como salada sem ir ao fogo.
CRM 61.696-SP | Médica formada há 37 anos utiliza a abordagem da MEDICINA FUNCIONAL (visão do ser humano nos seus aspectos físico, mental, emocional e existencial) aliada ao uso da ACUPUNTURA, da FITOTERAPIA CHINESA e da PSICOTERAPIA para tratar a pessoa de acordo com suas necessidades em uma visão integrativa para retomar /manter a saúde.
