Ingredientes
1 xícara de chá de água quente
2 a 3 colheres de sopa de semente de chia
polpa de cupuaçu(ou maracujá ou graviola)
5 tamaras sem caroço
4 castanhas do pará picadas
Modo de Preparo
Hidrate os grãos de chia com a água quente. Pique no liquidificador as tamaras e, em seguida acrescente a polpa e bata novamente até ficar cremosa. Despeje sobre a chia hidratada mexendo com uma colher para homogeneizar. Cubra com as castanhas picadas. Mantenha na geladeira.
*Imagem meramente ilustrativa [FONTE]
CRM 61.696-SP | Médica formada há 37 anos utiliza a abordagem da MEDICINA FUNCIONAL (visão do ser humano nos seus aspectos físico, mental, emocional e existencial) aliada ao uso da ACUPUNTURA, da FITOTERAPIA CHINESA e da PSICOTERAPIA para tratar a pessoa de acordo com suas necessidades em uma visão integrativa para retomar /manter a saúde.
