Ingredientes
2 xícaras (chá) de leite vegetal de arroz
2 colheres (sopa) de abacate
1 banana nanica ou prata
1 colher (sopa) de sementes de chia (ou flocos de quinua ou amaranto)
Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.
*Imagem meramente ilustrativa [FONTE]
Médica formada há 34 anos, autora do livro “Gastronomia Funcional e os princípios da medicina funcional”; alia o seu conhecimento da MEDICINA FUNCIONAL (abordagem nas 4 dimensões humanas- física, mental, emocional e existencial), à ACUPUNTURA e à PSICOTERAPIA para tratar o individuo de acordo com as suas necessidades.
