Ingredientes
100g de mirtilo congelado;
1 banana;
1 colher de chá de mel;
! colher de sopa de flocos de quinua e amaranto.
Modo de Preparo
Bata no liquidificador o mirtilo, a banana e o mel, até formar um creme homogêneo. Sirva em uma tigela e polvilhe com os flocos.
*Imagem meramente ilustrativa [FONTE]
Caminho Integrativo 