O QUE É BRAINSPOTTING? – ESSE MÉTODO PODE EQUILIBRAR O NOSSO SISTEMA?

Brainspotting é um moderno método de psicoterapia com base no funcionamento do cérebro que incorpora as mais recentes evidências em Neurociências. Foi descoberto em 2003 por David Grand, psicoterapeuta com mais de 30 anos de experiência em traumas. O Sistema Nervoso Autônomo (Simpático e Parassimpático) inerva as vísceras e quando em desequilíbrio afeta o organismo … Continue lendo O QUE É BRAINSPOTTING? – ESSE MÉTODO PODE EQUILIBRAR O NOSSO SISTEMA?

TEPT [TRANSTORNO DE ESTRESSE PÓS-TRAUMÁTICO]

É um distúrbio que ocorre em algumas pessoas que experimentaram um evento assustador, perigoso ou chocante. É natural sentir medo durante e após uma situação traumática. O medo dispara alterações no corpo em frações de segundo para nos ajudar a nos defender do perigo ou tentar evitá-lo. Essa resposta de “luta e fuga” é uma … Continue lendo TEPT [TRANSTORNO DE ESTRESSE PÓS-TRAUMÁTICO]

EMDR

EMDR - UMA PSICOTERAPIA REVOLUCIONÁRIA EMDR [Eye Movement Desensitization and Reprocessing] é uma técnica americana de dessensibilização de experiências emocionalmente traumáticas. Utiliza estimulações bilaterais de forma a conectar os hemisférios direito e esquerdo do cérebro cujo objetivo é trabalhar terapeuticamente memórias que foram armazenadas ao longo da vida no cérebro de um indivíduo mas que ainda … Continue lendo EMDR