por Dra. Paula Pedroza | out 10, 2023 | Artigos, Corpo Humano, Doenças, Longevidade, Saúde e Bem Estar, Saúde Mental, Sono
De acordo com o Centro Nacional de Distúrbios do sono nos Estados Unidos cerca de 40% dos americanos sofrem de insônia. Acima de 10 a 15% apresentam o tipo crônico de insônia. Os transtornos do sono ocorrem com uma frequência cada vez maior e trazem consigo...
por Dra. Paula Pedroza | out 10, 2023 | Artigos, Estresse, Saúde e Bem Estar, Saúde Mental, Transtornos
É um distúrbio que ocorre em algumas pessoas que experimentaram um evento assustador, perigoso ou chocante. É natural sentir medo durante e após uma situação traumática. O medo dispara alterações no corpo em frações de segundo para nos ajudar a nos defender do perigo...