A cada ano, quase 1 em cada 4 americanos tem algum tipo de distúrbio mental diagnosticado. O CDC [Centers for Disease Control and Prevention] diz que até 2020, a depressão será classificada como a segunda principal causa de incapacidade ficando atrás apenas das doenças cardiovasculares. Não é apenas um problema para os adultos. Metade de … Continue lendo O QUE COMEMOS PODE AFETAR NOSSA SAÚDE MENTAL?
Quem é quem?! NUTRÓLOGO Fez a faculdade de Medicina e especializou-se em Nutrologia; Avalia clinicamente e laboratorialmente o estado geral e nutricional do paciente e diagnostica as patologias associadas; Pode prescrever vitaminas, minerais, suplementos alimentares (como óleo de peixe, lactobacilos, etc.), plantas medicinais (fitoterapia) e medicamentos; Elaborar Planos Alimentares individualizados para o paciente. NUTRICIONISTA Fez … Continue lendo Qual é a diferença entre Nutrólogo e Nutricionista?
Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio. Hipócrates (460-377 A.C) A ingestão adequada de nutrientes é fundamental para uma vida saudável. A Nutrologia é a especialidade médica que estuda, pesquisa e avalia os benefícios e malefícios causados pela ingestão dos nutrientes, aplicando este conhecimento para a avaliação … Continue lendo Nutrição
Quem conta calorias pode cair na armadilha de ver os alimentos apenas como valor calórico e ignorar o seu valor nutricional. Ao se escolher um refrigerante dietético(tipo diet, zero) que pode ter zero calorias , mas também zero de nutrientes junto com aditivos químicos , com certeza não estaremos ingerindo algo que irá contribuir para … Continue lendo A armadilha da contagem de calorias
Caminho Integrativo 