por Dra. Paula Pedroza | out 24, 2023 | Artigos, Corpo Humano, Saúde e Bem Estar, Saúde Mental
COMO APRENDER COMPORTAMENTOS MAIS ADEQUADOS PARA EVITAR E/OU LIDAR COM A COMPULSAO ALIMENTAR? Na Neurociência, aprendemos que o cérebro tem mecanismos inatos onde busca fugir da dor e encontrar o prazer. As nossas vulnerabilidades biológicas e o que aprendemos com as...
por Dra. Paula Pedroza | out 24, 2023 | Artigos, Corpo Humano, Saúde e Bem Estar, Saúde Mental
COMO O AUTOCONHECIMENTO AJUDA NO COMER COMPULSIVO? Quando você percebe que não é igual as outras pessoas que comem sem perder o controle na presença da comida, você pode partir para descobrir a causa que o levou até esse ponto e agir sobre ela. Pode haver várias...
por Dra. Paula Pedroza | out 24, 2023 | Artigos, Corpo Humano, Saúde e Bem Estar, Saúde Mental
Você pensa que a alimentação é uma das principais maneiras de recompensa e de prazer? Pode comer o quanto quiser e merece? Ela conforta e acalma? Que pode controlar o quanto comer? Na sua família, a alimentação foi um modo de demonstrar afeto e comemoração? A...