O QUE É BRAINSPOTTING? – ESSE MÉTODO PODE EQUILIBRAR O NOSSO SISTEMA?

Brainspotting é um moderno método de psicoterapia com base no funcionamento do cérebro que incorpora as mais recentes evidências em Neurociências. Foi descoberto em 2003 por David Grand, psicoterapeuta com mais de 30 anos de experiência em traumas. O Sistema Nervoso Autônomo (Simpático e Parassimpático) inerva as vísceras e quando em desequilíbrio afeta o organismo … Continue lendo O QUE É BRAINSPOTTING? – ESSE MÉTODO PODE EQUILIBRAR O NOSSO SISTEMA?

HOME OFFICE E CANSAÇO NOS OLHOS – ACUPUNTURA E EXERCÍCIOS OCULARES AJUDAM?

Norman Doidge, médico psiquiatra e psicanalista, da Universidade de Columbia em Nova York, no seu livro o “Cérebro que cura - como a neuroplasticidade pode revolucionar o tratamento de lesões e doenças cerebrais”, em um dos capítulos que trata da visão, chama a atenção para o fato de que: “A evolução dos seres humanos ocorreu … Continue lendo HOME OFFICE E CANSAÇO NOS OLHOS – ACUPUNTURA E EXERCÍCIOS OCULARES AJUDAM?

COMER EMOCIONAL – COMO AJUDAR? – Parte 3/3

COMO APRENDER COMPORTAMENTOS MAIS ADEQUADOS PARA EVITAR E/OU LIDAR COM A COMPULSAO ALIMENTAR? Na Neurociência, aprendemos que o cérebro tem mecanismos inatos onde busca fugir da dor e encontrar o prazer. As nossas vulnerabilidades biológicas e o que aprendemos com as situações de vida que passamos, nem sempre nos levam para caminhos saudáveis de prazer. … Continue lendo COMER EMOCIONAL – COMO AJUDAR? – Parte 3/3