OBESIDADE – GERENCIAMENTO DE PESO E A COVID-19

THE NEW YORK TIMES: Estudos mostram o papel da obesidade na COVID-19. A gordura pode suprimir a reação inicial de resposta ao vírus, permitindo que o patógeno se espalhe rápido. “Assim como as raízes de uma árvore crescem no solo, as raízes de um problema de saúde crescem em um ambiente favorável a esse problema … Continue lendo OBESIDADE – GERENCIAMENTO DE PESO E A COVID-19

EIXO MICROBIOTA-INTESTINO – CÉREBRO – Pode interferir na nossa saúde mental?

O eixo Microbiota-Intestino-cérebro (MIC) é a comunicação bidirecional entre o intestino e o cérebro, que ocorre por meio de várias vias que incluem mediadores hormonais, neurais e imunológicos. Curiosamente, os sinais ao longo deste eixo podem se originar no intestino, no cérebro ou em ambos, com o objetivo de manter a função intestinal normal e … Continue lendo EIXO MICROBIOTA-INTESTINO – CÉREBRO – Pode interferir na nossa saúde mental?

MICROBIOTA INTESTINAL – QUAL A IMPORTÂNCIA PARA A SUA SAÚDE?

POR QUE A MICROBIOTA  GASTROINTESTINAL É IMPORTANTE? Uma microbiota gastrointestinal saudável contém uma composição balanceada de muitas classes de bactérias com funções de promoção à saúde do hospedeiro. FUNÇÕES DA MICROBIOTA Ajuda o corpo a DIGERIR certos alimentos como as fibrasPRODUZ algumas vitaminas como B12, B9 e KREGULA energia do metabolismo influenciando no pesoDEFENDE o … Continue lendo MICROBIOTA INTESTINAL – QUAL A IMPORTÂNCIA PARA A SUA SAÚDE?

FADIGA CRÔNICA PÓS VIRAL E A COVID-19

Chronic Fatigue Immune Syndrome (CFIDS) é um termo usado nos EUA para descrever uma doença multissistemica incapacitante e ainda pouco compreendida. Há uma constelação de queixas neurológicas, neuromusculares e imunológicas combinadas com prejuízos cognitivos, fadiga incapacitante e surtos recorrentes de “gripe-like” (= semelhante a gripe). Recentemente, vemos nos noticiários pessoas que tiveram a COVID-19, casos … Continue lendo FADIGA CRÔNICA PÓS VIRAL E A COVID-19

O QUE É BRAINSPOTTING? – ESSE MÉTODO PODE EQUILIBRAR O NOSSO SISTEMA?

Brainspotting é um moderno método de psicoterapia com base no funcionamento do cérebro que incorpora as mais recentes evidências em Neurociências. Foi descoberto em 2003 por David Grand, psicoterapeuta com mais de 30 anos de experiência em traumas. O Sistema Nervoso Autônomo (Simpático e Parassimpático) inerva as vísceras e quando em desequilíbrio afeta o organismo … Continue lendo O QUE É BRAINSPOTTING? – ESSE MÉTODO PODE EQUILIBRAR O NOSSO SISTEMA?